榴莲真的比鸡营养吗

  • 发表于 2021-06-11 03:29:54
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榴莲的营养价值真有3只老母鸡高吗?

 榴莲被誉为“水果之王”,在榴莲盛行的泰国,有“典纱笼,买榴莲,榴莲红,衣箱空”的谚语。而如今,我国爱吃榴莲的人也日渐增多,超市里随处可见榴莲。

榴莲含丰富蛋白质和脂类,对身体有很好的补养作用,还含有多种维生素、脂肪、钙、铁、磷等。广东人更将榴莲的营养价值推到了极致,“一只榴莲三只鸡”

的说法在当地广泛流传。《本草纲目》中记载,榴莲“可供药用,味甘温,无毒,主治暴痢和心腹冷气”,用它煮汤,果肉化入汤中,又香又甜,可健脾补气,补肾壮阳。因此,广东人常在病后、产后用榴莲补

榴莲比土鸡更营养吗?

榴莲确实很有营养。不过不同食物营养是不相同的,大部分水果含维生素比较多,像肉类就含蛋白之类营养高,不能相提并论。不过榴莲吃多了会上火。

榴莲的营养价值比鸡还要高吗?

这个没法比,鸡蛋是建议每天吃一个的,水果建议每天吃200~400g.。含有的营养素也有不同


榴莲水果

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