吃红豆和薏米能减肥吗

  • 发表于 2021-06-11 05:57:32
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问红豆和薏米吃了能减肥吗?

红豆和薏米吃了并不会减肥,所以说减肥还是要靠运动和饮食搭配的

吃红豆薏米能减肥吗

红豆薏米是粗粮,有膳食纤维,热量不高,长期食用,配上运动是会达到瘦身的效果的,所有的减肥都得配合运动,不然会反弹的厉害,还有就是,减肥以后也要坚持运动与粗粮,这样就能保持好身材。

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