菠萝蜜可以和排骨一起炖吗

  • 发表于 2021-06-08 15:03:18
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菠萝蜜核可以直接和排骨一起炖吗

可以,很好吃

菠萝蜜核能跟海带排骨一起炖吗?

可以。.菠萝蜜子食物营养价值高,有很多种菜系佳肴做法。菠萝蜜子无论蒸煮,清炖,还是烧卤,煎炸,都风味香浓,营养丰富。菠萝蜜子还具有较高的食疗营养价值。 补充:排骨,指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面还附有少量肉类,可以食用,如:红烧排骨,是一道中国家常菜。骨头中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,好搭档海带的加入使排骨汤食疗效果加倍,海带的营养十分丰富,含有碘、铁、钙、胡萝卜素等人体所需要的成分。从中医角度来说,生长于深海中的海带本身就具有极强的抗寒能力。

菠萝蜜核和萝卜排骨可以炖汤吗

菠萝蜜核和萝卜排骨可以炖汤的材料番茄1个,玉米1根,小排骨150g,盐3g 做法玉米切成5cm小段、番茄切块,备用。小排骨用沸水煮一下捞出,用冷水将小排骨冲干净,再放入开水中用小火煮20分钟。放入切成小段的玉米,与排骨同煮20分钟。最后,放入切好块的番茄,再慢慢加热10分钟至番茄变软,加入盐调味后离火,稍稍放凉后即可食用。

菠萝蜜炖排骨的做法

将菠萝蜜籽洗净,放入锅中加上水煮沸五分钟,盛出晾冷。wWW.!NfYSw.Com

2.

把籽的外硬皮去掉再次洗干净。

3.

整理好的籽放一旁备用,把排骨焯一下沸水,过程中下一瓶盖料酒去腥味,焯好的排骨再用清水洗一遍。

4.

把排骨、菠萝蜜籽放到高压锅中下水盖上盖一起煮沸,调小火压18分钟就好了


菠萝蜜排骨水果

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