漫步机会伤膝盖吗

  • 发表于 2021-07-22 09:28:14
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跑步机会伤膝盖嘛?

要看你怎么跑。姿势要正确,另外爬山也会伤膝盖

踏步机会伤膝盖吗?

踏步机不伤膝盖。前提是正确使用。一般来说使用踏步机的是用来锻炼的,锻炼的时候,是可以自己设定好速度的,这个情况下,可以用来训练腿部的肌肉,同时也可以屈伸膝关节,改善膝关节内的滑膜分泌和骨关节的营养,但是如果是不正常使用,或是是过于疲劳,引发摔伤和关节的疲劳性损伤,就不利了。

跑步机会伤膝盖吗

跑步机 会伤膝盖 但是 人都有自我修复系统的,就看你膝盖有多疼如果 只是当时疼 第二天没事了 就可以啊还有 就是可以试试 椭圆仪 基本不上膝盖


机会

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