喉咙里面总是有痰卡着,喉咙总是有痰怎么办

  • 发表于 2019-01-05 10:37:58
  • 发布者:好摄之徒
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卡痰,在中医理论就是「肺阴虚」,而此时气管黏膜已干燥,且机能正在衰退。想要改善卡痰症状,最重要的是润肺及优化胃的机能。中医将痰大致分成四种:燥痰、热痰、湿痰、寒痰,其养生保健方法各不相同,因应痰的状态吃适合食材,就能更有效的治好卡痰症状哦!

燥痰症状
‣痰少或无痰
‣白、淡黄色
‣喉咙干燥、夜晚会恶化

改善吃

寒性食材:香蕉、柿子

凉性食材:鸭肉、猪肉、豆腐、梨子、枇杷

平性食材:银耳、芝麻、银杏、山药、莲藕、白菜、柑橘类、苹果、蛋类、乳制品、干贝、蜂蜜、甜杏仁、杏仁、百合根、梅子、橄榄油、花梨、芜菁

温性食材:松仁、杏、山楂

热痰症状
‣痰多且黏
‣黄、绿色
‣重咳且会卡痰

改善吃

寒性食材:海藻类、花蛤、绿豆、笋

凉性食材:香蕉、白萝卜、芹菜、菊花、冬瓜子、冬瓜、金针花、豆腐、牛蒡、薄荷茶、绿茶、

平性食材:白菜、橄榄油、豆腐皮

湿痰症状
‣痰多且黏、白色
‣重咳且会卡痰
‣伴有肠胃不适

改善吃

凉性食材:薏仁、冬瓜、金针花、薏仁茶

平性食材:芋头、红豆、豆腐皮、黄豆、玉米、豆腐皮、梅子、南瓜子

温性食材:陈皮、生姜、栗子、四季豆、金橘

寒痰症状
‣透明且水
‣有咳嗽、打喷嚏流鼻水症状

改善吃

温性食材:姜、大蒜、长葱、紫苏、香菜、平W.WW.nFYsw.cOm菇、栗子、芥菜、高菜、洋葱、肉桂


喉咙里面

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