眼睛干涩畏光怎么回事,教你6种体质的缓解改善

  • 发表于 2019-02-20 10:54:38
  • 发布者:郁闷
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1.肺气不能宣通

症状:胸闷、鼻子过敏、鼻塞、眼睛搔痒肿胀等

建议:吃适量的葱白、生姜等以帮助头面部的气机布达,但中医认为,脾胃五行为土,肺为金,两者为母子关系,脾土能生肺金,顾补脾能够益肺。所以,有时候只补肺气,可能效果并不明显,若搭配养脾一起并行,效果会更显着。

2.肺阴亏耗

症状:眼睛、皮肤干涩、手足心热、干咳、失眠盗汗

建议:用滋阴、润肺药材调理

3.脾胃湿热

症状:眼睛干涩、口臭或口黏、便秘、小便红而量少

建议:可吃薏仁、冬瓜、鸭肉等食材,平时要预防脾胃湿热的发生,要先改变不良生活方式,做到饮食有节,勿吸烟,勿饮酒等,清淡饮食。

4.肝肾阴虚

症状:眼睛干涩畏光、腰膝酸软、月经量少等等

建议:尽量保持早睡的习惯

5.肝经火旺

症状:眼屎多、眼睛易发炎、口干、苦、失眠等

建议:食用清肝降火药材调理

6.风热感染

症状:口干、口破、头部胀痛,或其他感染症状

建议:薄荷、桑叶可清热解毒


眼睛畏光体质缓解改善

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