玉米

玉米

  • 更新于2019-08-02 00:24:43

1.维生素含量非常高:玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5~10倍,而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。 2.植物纤维素含量丰富:玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收,起到抑制饭后血糖升高的作用;纤维素还可以抑制脂肪吸收,降低血脂水平,预防和改善冠心病、肥胖、胆结石症的发生。 3.富含硒和镁:玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用,硒能加速体内过氧化物的分解,使恶性肿瘤得不到分子氧的供应而受到抑制。镁一方面也能抑制癌细胞的发展,另一方面能促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。 4.含谷胱甘肽:玉米中还含有一种长寿因子-谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷光甘肽氧化酶,具有恢复青春,延缓衰老的功能。 5.含玉米黄质:玉米中所含的玉米黄质,可以预防老年黄斑性病变的产生。根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示,摄取较高量的玉米黄质,能降低老年黄斑性病变的机率。 6.含有丰富的胡萝卜素与烟酸:玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A;玉米中还含有烟酸,含量比大米高很多。烟酸在蛋白质、脂肪、糖的代谢过程中起着重要作用,能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能。人体内如果缺乏尼克酸,可能引起精神上的幻视、幻听、精神错乱等症状,消化上的口角炎、舌炎、腹泻等症状,以及皮肤上的癞皮病。 7.含有丰富的亚油酸:玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,亚油酸可以降低胆固醇,防止其沉积在血管内壁上,从而减少动脉硬化的发生,对预防高血压,心脑血管病有积极的作用。

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什么人不能喝玉米须煮水

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玉米粘粉是什么做的

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玉米须泡水喝可以降血压吗

  • 玉米须煮水能降血压吗?玉米须煮水能降血压。正常情况来说,玉米须煮水对于降血压是有一定帮助的,玉米须煮水可以扩展末梢血管,对于降血糖、血压、血脂有很大的好处。每个人的血压 2天前
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怎么判断玉米是否坏了

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玉米怎样才是煮熟了

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怎么判断玉米老还是嫩

  • 玉米是嫩好还是老好大多数人喜欢吃嫩一点的,不过太嫩了不好剥。玉米里面可以提取出异麦芽低聚糖,异麦芽低聚糖是益生元里最优异的,益生元是益生菌的粮食, 对人体的益生菌繁殖有 2021-07-18
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如何判断生玉米坏了

  • 玉米质量如何快速判断?玉米是配合饲料主要的植物性能量源,在禽畜饲料中的用 量较大,它的淀粉结构很好,用其来制作膨化饲料能取得较好 的效果。(1)形状优质玉米颗粒整齐均匀,水分 2021-07-18
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水果玉米可以生吃吗

  • 水果玉米能不能生吃水果玉米,又称鲜食玉米、甜玉米,是指具有特殊风味和品质的幼嫩玉米,适合生吃。它的主要特点是青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜,可直接生吃,薄薄的表皮一咬就破,清 2021-07-17
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生玉米能直接吃吗

  • 生玉米能吃吗?当然可以吃啊很甜的~~吃生玉米可以吗?可以的不是所有品种的玉米都只能熟吃的,有个别种类的玉米,像是水果玉米、甜玉米等品种是可以生着食用的。甜玉米或水果 2021-07-17
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水果玉米怎么吃最好

  • 水果玉米怎么做好吃,水果玉米的吃法材料水果玉米2根培根适量红萝卜少许青葱2-3根康宝鲜味炒手(原味)约1/2匙做法1新鲜水果玉米用刀取下玉米粒;红萝卜切小丁;培根切小丁。2锅热 2021-07-17
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减肥期间吃糯玉米会胖吗

  • 吃糯玉米会胖吗?不会的。 粘玉米主要含蔗糖,而老玉米主要含淀粉.二者的热量差不多.另外玉米的种皮中含有纤维素,无论是哪种玉米都算作粗粮. 米饭的热量比玉米高。玉米多吃不 2021-07-17
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减肥吃粘玉米好吗

  • 减肥期间可以吃黏玉米和甜玉米吗?减肥期间可以吃黏玉米和甜玉米,吃对玉米,不会对减肥有害,反而有利于减肥减肥期能吃粘玉米吗减肥期能吃粘玉米。食物如果不控制都是会长肉 2021-07-17
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水果玉米为什么不能吃

  • 女生吃水果玉米为什么不好?你好,水果玉米没有不好。水果玉米富含亚油酸,能减少胆固醇在我们血管里面的沉积,可以减少高血压等类似血液疾病的发生,并有利于防止糖尿病。而其中富 2021-07-15
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玉米须煮水一天喝多少合适

  • 玉米须水一天喝几次你好。玉米须是临床常用中药,玉米须能够利尿,泄热,平肝,利胆。临床常用于治肾炎水肿,脚气,黄疸肝炎,高血压,胆囊炎,胆结石,糖尿病,吐血衄血,鼻渊,乳痈等等,每日取60克玉 2021-07-11
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玉米须和什么煮水最好

  • 玉米须煮水有什么功效①利尿作用 :玉米须对人或家兔均有利尿作用,可增加氯化物排出量,但作用较弱。其水浸膏甲醇不溶部分经过透析者(甲)利尿作用最强,无论口服、皮下或静脉注射 2021-07-11
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喝玉米须水能减肥吗

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煮玉米怎么知道熟不熟

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煮玉米放一晚上会坏吗

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水果玉米和糯玉米哪个好吃

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草莓可以和玉米一起吃吗

  • 草莓玉米 可以吃吗?是可以吃的,只是大多作为观赏玉米和草莓能一起打果汁吗可以,味道还可以,但是玉米不可以太老草莓和红萝卜和玉米和蘑菇能一起吃吗?草莓和红萝卜和 2021-06-07
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玉米须治高血压吗

  • 喝玉米须茶对高血压有好处吗?经常喝玉米须茶有很多好处的,玉米须不仅具有很好的降血压之功效,而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次,每次25~30克。在临床上 2021-06-01
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玉米没煮熟吃了会怎样

  • 没煮熟的玉米棒能吃吗能吃,就是不好消化,而且根据个人的肠胃的好坏你还有可能拉肚子,不煮熟的玉米不好消化,所以吃多了很可能会胃疼,从健康和对人体是否有益什么之类的角度来说不 2021-05-10
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吃了不是很熟的玉米会怎么样

  • 吃了玉米会怎样?补充各种维生素,对人体有益吃没煮熟的玉米会怎么样玉米没煮熟会有很重的生淀粉味,吃下去不利于消化,可能会引起肠胃不适等问题,常见表现是胃肠道疼痛。 2021-05-10
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煮的玉米是脆的是没熟吗

  • 水果玉米煮了快半小时是脆的,是天生那样还是没熟?水果玉米的口感就是脆甜的,也是适合生吃的,所以不是没有煮熟。水果玉米富含亚油酸,能减少胆固醇在人体血管里面的沉积,可以减少高 2021-05-10
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玉米没熟还能再煮么

  • 没煮熟的玉米棒能吃吗能吃,就是不好消化,而且根据个人的肠胃的好坏你还有可能拉肚子,不煮熟的玉米不好消化,所以吃多了很可能会胃疼,从健康和对人体是否有益什么之类的角度来说不 2021-05-08